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ダイエットのニュース - 腸活に◎!混ぜて焼くだけ「自家製グラノーラ」のレシピ - 最新グルメニュース一覧 - 楽天WOMAN woman.infoseek.co.jp

腸活に◎!混ぜて焼くだけ「自家製グラノーラ」のレシピ,美容やダイエットに良いと評判の「グラノーラ」は、「食物繊維」が豊富です。なので、便秘がちな女性や忙しい女性にはもってこいの食品です。ですが、市販で売られているグラノーラには、砂糖が多く使われていることをご存知ですか? 原材料を見ると、含まれている砂糖が上位にあることがわかります。「カロリーや糖質は抑えて、食物繊維やミネラルがとれるグラノーラが欲しい」という大人の女性のみなさまに、管理栄養士の筆者が...

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