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    2017.11.30

    飲み会シーズン必見! 太りにくい食べ方5つのコツ|ヘルスUP|NIKKEI STYLE

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飲み会シーズン必見! 太りにくい食べ方5つのコツ|ヘルスUP|NIKKEI STYLE style.nikkei.com

 冬の宴会シーズン到来。毎年この時期は、寒くて運動不足になりがちなうえついつい過食してしまい、体重がドーンと増えてしまうという人も多いだろう。太り過ぎてしまうと、その後のダイエットが大変になるため、太る前に対処しておきたいもの。そこで、大…

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みんなの意見( 1

    • 田中 紗代
    • 田中 紗代
      15日前

      血糖値の上昇を抑える事で脂肪の蓄積を防ぐ、という事で健康な20~40代男女各10人をサンプルにしたグラフを出しているけど、20代と40代で分けた方がいいなぁ。でもグラフがあると説得力がある良記事に見えるなぁ。

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