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    2018.05.11

    老化の元凶AGEを防ぐ 医師に聞く食事の7ルール|WOMAN SMART|NIKKEI STYLE

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老化の元凶AGEを防ぐ 医師に聞く食事の7ルール|WOMAN SMART|NIKKEI STYLE style.nikkei.com

 何をどう食べるかで老いの進み方が変わってくる。カギは、肌や骨などの老化の元凶、AGE(エージーイー、終末糖化産物)を増やさないこと。医師が薦めるちょい足しレシピ、食べ方ルールなどを一挙公開。実践すれば10年後の若々しさが大きく変わるはず。

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