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    2018.09.27

    シジミを冷凍すると疲労回復効果が8倍に? 栄養を“捨てない”ために実践したい調理法|ニフティニュース

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シジミを冷凍すると疲労回復効果が8倍に? 栄養を“捨てない”ために実践したい調理法|ニフティニュース news.nifty.com

普段何気なくしている料理ですが、調理法によっては大切な栄養素が失われていることをご存知でしたか? せっかく栄養バランスを考えた献立でも、肝心の栄養を失っていてはもったいないですよね。そこで今回は、食材…

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