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    2018.10.04

    「1日30品目神話」は過去の話に、米国心臓協会が声明|男の健康|ダイヤモンド・オンライン

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「1日30品目神話」は過去の話に、米国心臓協会が声明|男の健康|ダイヤモンド・オンライン diamond.jp

1985年、当時の厚生省が提唱した食生活指針に「1日30品目」というものがある。ようは多品目をバランスよく食べましょう、ということなのだが、実は、この「30」という数字にはこれといった根拠はない。

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