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    2018.10.15

    ダイエット、食事を減らさず成功も!おすすめ「低GI食品」|男の健康|ダイヤモンド・オンライン

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ダイエット、食事を減らさず成功も!おすすめ「低GI食品」|男の健康|ダイヤモンド・オンライン diamond.jp

食べる量は減らしたくない、でも痩せたい。そんな人におすすめなのが「低GI」食品です。でも、「低GIって何?」「どんな食品が低GIなの?」と思っている人も多いはず。そこで、今回は低GIと低GI食品について詳しくお伝えします。

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