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    2018.10.22

    「毒消し」をして、胃腸をいたわる!秋の食べ方5つのルール(tenki.jpサプリ 2018年10月09日) - 日本気象協会 tenki.jp

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「毒消し」をして、胃腸をいたわる!秋の食べ方5つのルール(tenki.jpサプリ 2018年10月09日) - 日本気象協会 tenki.jp tenki.jp

実りの秋、食欲の秋がやってきました。一方で、気温の急な変化による寒さや冷えがストレスとなり、胃腸の調子が悪くなりがちな時季でもあります。生活面でも秋はなにかと変化が多く、春先と並んで胃腸の不調に悩まされる人が多いようです。今回は、食材の組み合わせのひと工夫で消化を促し、胃腸をいたわる食べ方をご紹介します。

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