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    2018.10.24

    100歳を超えても元気な人に実は共通する「長生きの4つの習慣」 | ニュース3面鏡 | ダイヤモンド・オンライン

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100歳を超えても元気な人に実は共通する「長生きの4つの習慣」 | ニュース3面鏡 | ダイヤモンド・オンライン diamond.jp

100歳を超えても健康でいきいきと暮らせた人たちは、どのような食生活や生活習慣を心がけていたのだろうか。全国の百寿者に向けて行った調査、ならびに長寿医学分野の研究によると、彼らには共通する「4つの習慣」があることがわかった。

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