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    2019.02.08

    骨の育成にはカルシウムだけでは不十分 「ビタミンD」も取りましょう : yomiDr. / ヨミドクター(読売新聞)

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骨の育成にはカルシウムだけでは不十分 「ビタミンD」も取りましょう : yomiDr. / ヨミドクター(読売新聞) yomidr.yomiuri.co.jp

 先日、仙台市内のある町内会から「健康講話」の講師を依頼されました。お題は「高齢期に不足しやすいビタミンとミネラル」。講演の前に、高齢期に不足しやすいビタミンやミネラルについておさらいしてみました。  特に不足しやすいとされているのは、カル

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