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    2019.04.02

    「ゆっくりよくかむ」なぜいいの? : yomiDr. / ヨミドクター(読売新聞)

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「ゆっくりよくかむ」なぜいいの? : yomiDr. / ヨミドクター(読売新聞) yomidr.yomiuri.co.jp

血糖値の急上昇 抑える  Q ああ忙しい。ゆっくり食事もしてられないよ。  ヨミドック 早食いはだめですよ。太りやすくなってしまいます。よくかんでくださいね。  Q かむと、どうしていいの?  ヨ よくかむと、脳内でヒスタミンという物質が分

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