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    2017.05.31

    豚肉のロールステーキ : yomiDr. / ヨミドクター(読売新聞)

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豚肉のロールステーキ : yomiDr. / ヨミドクター(読売新聞) yomidr.yomiuri.co.jp

高血圧予防(5)  丈夫な血管を作るためには、たんぱく質源を多く含む主菜を、毎食きちんと取りましょう。マスタードの辛味と油のコクで風味が増して、塩分をおさえてもおいしくいただける1品です。 [ 作り方 ] (1) 豚肉は幅6cmを保つように

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