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コーヒー1日何杯が適量? 「カフェイン」を取り入れたいアスリートの正しい摂り方 | THE ANSWER スポーツ文化・育成&総合ニュースサイト the-ans.jp

Jリーグやラグビートップリーグをみてきた公認スポーツ栄養士・橋本玲子氏が「THE ANSWER」でお届けする連載。通常は食や栄養に対して敏感な読者向けに、世界のスポーツ界の食や栄養のトレンドなど、第一線で活躍する橋本氏ならではの情報を発信する。今回は「アスリートのカフェインの摂り方」について。

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みんなの意見( 1

    • Eatreat 編集部
    • Eatreat 編集部
      1330日前

      アスリートのカフェインの摂り方を公認スポーツ栄養士が解説している記事です。

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