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不規則な食生活はメンタル不調のリスクに 国内労働者4千人超の調査結果 sndj-web.jp

朝食の欠食や睡眠前の摂食と、肥満や糖尿病などの身体疾患のリスクとの関連については多くの研究がなされている。ただし、食事を摂るタイミングの不規則性に着目した研究は少なく、とくにメンタルヘルスとの関連はほとんど明らかになっていない。

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みんなの意見( 1

    • Eatreat 編集部
    • Eatreat 編集部
      40日前

      食事指導においても、今後食事時間はより重要視されていくかもしれませんね。

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