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    2016.11.07

    食後10分のウォーキングに効果 2型糖尿病の血糖コントロールに最適 : Aging Style(エイジングスタイル)

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食後10分のウォーキングに効果 2型糖尿病の血糖コントロールに最適 : Aging Style(エイジングスタイル) www.agingstyle.com

食べたら歩く、に意味があった 2型糖尿病患者の血糖管理に有効なのは、3度の食後にあまり時間をおかず、10分のウォーキングをすることであるとした研究結果が、ニュージーランド、オタゴ大学のアンドリュー・レイノルズ博士と

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みんなの意見( 1

    • ID: 24
      2724日前

      脂肪を燃焼させるには空腹時が良いという話もあるから目的に合わせて歩くタイミングを変えると有効ってことかな。

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