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朝、昼は忙しい人が多いし、時間が無くて外食ばかりになったり、お金が無くてカロリー摂取優先になるのも仕方がない。そして一度体を壊したりしないと重要性に気づかないのは仕方が無いものかとつくづく思います。
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