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食事から見直す健康長寿の秘訣 「医食同源」の大切さを考える|ニフティニュース news.nifty.com

 日本人の平均寿命のランキングは、依然として世界1位をキープしている。『ついに突き止めた究極の長寿食』(洋泉社)などの著書がある家森幸雄氏は、その理由を「バランスのとれた食生活」にあるとして、こう述べ…

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