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冬太り? ダイエットよりも必要な「自分へのマナー」|WOMAN SMART|NIKKEI STYLE style.nikkei.com

 冬は年末年始などのイベントで食事会が重なったり、寒さでつい運動不足になったりしがちな季節です。体重増加も気になりますが、体の不調を感じたら必要なのはダイエットよりも「自分へのマナー」。マナーコンサルタントの西出ひろ子さんに体調を整えるマ…

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