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    2020.01.09

    「運動すれば痩せる」は誤解 年々下がる基礎代謝を食事で上げるプロのワザ〈AERA〉(AERA dot.) - Yahoo!ニュース

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「運動すれば痩せる」は誤解 年々下がる基礎代謝を食事で上げるプロのワザ〈AERA〉(AERA dot.) - Yahoo!ニュース headlines.yahoo.co.jp

あれこれダイエットに手を出して、一時的に痩せてもリバウンド。繰り返される体重増減から痩せにくい体になりがち。実はダイエット成功の鍵は「代謝」にあった。AERA 2020年1月13日号では、基礎代謝が - Yahoo!ニュース(AERA dot.)

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