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    2018.02.05

    栄養No.1のキノコって?そのおいしい食べ方と保存法|ニフティニュース

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栄養No.1のキノコって?そのおいしい食べ方と保存法|ニフティニュース news.nifty.com

 おいしく食べるための、3大コツ。 一番栄養のあるキノコが何なのかご存知ですか? その答は、「舞茸(マイタケ)」。キノコには食物繊維だけでなく、ビタミンDや葉酸、ビオチンなどのビタミン類が豊富に含まれ…

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