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ローラのニュース - 40代からの腸活に◎!「毎日食べたいフルーツ」3つ - 最新ボディケアニュース一覧 - 楽天WOMAN woman.infoseek.co.jp

40代からの腸活に◎!「毎日食べたいフルーツ」3つ,腸内フローラが美容と健康の要であることは、もはや常識となってきました。腸内フローラのために、発酵食品を欠かさない方も多いのではないかと思います。ですが、腸内フローラのためには、発酵食品だけでは足りません。善玉菌のエサとなる食物繊維も必要です。40代からの腸活に、「毎日食べたいフルーツ」を3つご紹介します。■40代からの腸活に!毎日食べたいフルーツ3つ(1)グレープフルーツ柑橘系のフルーツには、ペク...

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