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舌の筋トレ、口の開閉運動…お口のセルフケアで誤嚥性肺炎を減らす : yomiDr. / ヨミドクター(読売新聞) yomidr.yomiuri.co.jp

 歯を磨き、フロスで歯の間を掃除するお口のケアは、虫歯だけではなく、歯周病の予防にも不可欠だ。口内の歯周病菌が全身に回り、糖尿病、心筋梗塞などの心血管疾患、肥満、認知症、リウマチ、肺炎などの原因になったり、症状を悪化させたりする。  超高齢

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