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    2017.03.28

    「1日1万5000歩」が健康維持の新常識 [T-SITE]

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「1日1万5000歩」が健康維持の新常識 [T-SITE] top.tsite.jp

「1日1万5000歩」が健康維持の新常識 「1日1万歩歩くと健康に良い」とよく言われていますが、最近の研究によれば、1日1万歩は全然歩かないよりはマシですが、十分とは言えないようです。 【元の記事を読む】 スコットランドのグラスゴーで働く郵便局員を対象に行われた研究が『International Journal of Obesity』に発表されています。同研究の被験者はオフィスで内勤する局員と主に徒歩で郵便物を配達する局員で構成されています。各被験...

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