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    2019.04.01

    5秒、7秒の「チョイ足し」でOK トッピングダイエットに挑戦 (1/2) 〈AERA〉|AERA dot. (アエラドット)

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5秒、7秒の「チョイ足し」でOK トッピングダイエットに挑戦 (1/2) 〈AERA〉|AERA dot. (アエラドット) dot.asahi.com

 糖質制限や運動で痩せるのは今や常識。これにちょっとしたエクササイズを追加することで、より効率的にダイエットをすることができるはず。アエラ本誌記者がトッピングダイエットに挑戦した。*  *  * たっ...

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