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サツマイモご飯 : yomiDr. / ヨミドクター(読売新聞) yomidr.yomiuri.co.jp

 こんにちは。管理栄養士の渥美まゆ美です。  様々な食材が旬を迎え、新米、サツマイモがおいしい季節になりましたね。手軽に作れるサツマイモご飯のご紹介です。  サツマイモは、セルロースやヤラピンなどの不溶性食物繊維、カリウムやビタミンCを多く

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