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    2019.12.04

    3分でわかる「フレイル講座」第1部<中>スマホが先生、献立に「10の食品群」 : 連載「フレイル講座」 : #フレイル予防中! : 医療・健康 : 読売新聞オンライン

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3分でわかる「フレイル講座」第1部<中>スマホが先生、献立に「10の食品群」 : 連載「フレイル講座」 : #フレイル予防中! : 医療・健康 : 読売新聞オンライン www.yomiuri.co.jp

 栄養価の高い「食」がフレイル予防のポイント。健康維持のための日々の献立作りに、スマートフォンの「助言」も活用しながら挑戦する高齢者を取材した。  東京都大田区の男性(84)は、1日に必要な栄養素を取れる「10の食品群」

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