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    2020.05.04

    “コロナフレイル”から身を守るスムージー たんぱく質で筋力アップを (1/2) 〈週刊朝日〉|AERA dot. (アエラドット)

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“コロナフレイル”から身を守るスムージー たんぱく質で筋力アップを (1/2) 〈週刊朝日〉|AERA dot. (アエラドット) dot.asahi.com

 外出自粛の日々の中、足が不健康になってきてはいないだろうか。ストレッチなどのエクササイズで、足のむくみ・筋力低下対策をきちんと立てて、“コロナフレイル”とは無縁の身体を守って...

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みんなの意見( 1

    • Eatreat 編集部
    • Eatreat 編集部
      1662日前

      管理栄養士が提案するたんぱく質やカルシウムが摂取できるスムージーを紹介している記事です。高齢の方だけでなく、お子さんの身体づくりにもよさそうですね。

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