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バナナのユズフリット ココア風味…加熱すると甘み増し : yomiDr./ヨミドクター(読売新聞) yomidr.yomiuri.co.jp

 こんにちは。管理栄養士の渥美まゆ美です。  大人も子どもも楽しめるおやつのご紹介です。  バナナは、糖質を多く含み、小腹を満たしたいときや、体力の回復、運動前後の栄養補給にもぴったりな食材です。体の浸透圧バランスを整えるカリウムをはじめ、

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