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【何選ぶ?】コンビニ食でも健康的に! 栄養バランスの良い夕食の選び方 | マイナビニュース news.mynavi.jp

コンビニ食というと不健康な食事、という印象があるかもしれませんが、実はカロリーや栄養素が書かれているので、選び方を知れば健康的な食事もできるのです。昨年SNSで話題となった「深夜勤務者のための食生活ブック」を執筆し、働く方の栄養相談や食生活の調査研究、予防医療を行っている、東京労災病院 治療就労両立支援センターの平澤芳恵先生に「コンビニ食の選び方のコツ」を伺いました。

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みんなの意見( 1

    • Eatreat 編集部
    • Eatreat 編集部
      116日前

      こちらの記事、写真も多く掲載されていてとてもわかりやすいです。ぜひご覧ください。

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