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パン食は太る?「パンは体に悪い」は本当か [食と健康] All About allabout.co.jp

【管理栄養士が解説】「パン食は太る」「パンはご飯よりも不健康」「食パンの朝食は体に悪い」といった説を信じて、なるべくパンは食べずご飯食にしている人もいるかもしれません。しかしパン食が原因で病気になったり、身体に悪影響が起こることはありません。注意すべきは塩分摂取量と菓子パンの食べ過ぎです。病院の入院食でも当たり前に出しているパンの体への影響の本当のところを解説します。

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みんなの意見( 1

    • Eatreat 編集部
    • Eatreat 編集部
      18日前

      「パンはごはんより太る」なんて言われたりもしますが、こちらの記事ではパンの体への影響の本当のところを管理栄養士が解説しています。

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