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緑の葉物野菜は筋力アップに効果 やや大きめ一株目安 style.nikkei.com

ほうれん草や小松菜などの葉物野菜に含まれている硝酸塩の摂取量が多い人ほど、筋力や筋肉の機能が高いことが、オーストラリアで行われた研究で明らかになりました。

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みんなの意見( 1

    • Eatreat 編集部
    • Eatreat 編集部
      33日前

      葉物野菜に含まれている硝酸塩の摂取量が多い人ほど、筋力や筋肉の機能が高いことがオーストラリアの研究で明らかになったそうです。

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