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在宅ワークで気になる運動不足 肥満解消に効果、自宅エクササイズ | 毎日新聞 mainichi.jp

 新型コロナ再拡大に伴う在宅ワークなどで巣ごもりが増えると、運動不足になりがちだ。自宅ででき、効果が期待できるエクササイズはないだろうか。首都圏や大阪府を中心に展開するフィットネスクラブ「ティップネス」でレッスンプログラムを開発しているシニアスペシャリストの福池和仁さん(53)に聞き、実演してもらっ

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みんなの意見( 1

    • Eatreat 編集部
    • Eatreat 編集部
      991日前

      在宅ワークが日常になりつつありますが、在宅ワークをする中で気になるのが運動不足ですね。

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