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シニア世代は「フレイル」に注意 歳を重ねても元気に 食事・運動・つながりで健康寿命を延ばす【福島発】(FNNプライムオンライン) - Yahoo!ニュース news.yahoo.co.jp

高齢者のスポーツと文化の祭典「すこやか福島ねんりんピック」で、ハツラツとしたプレーを見せたみなさんに、その元気の秘訣を聞くと「良く食べて、睡眠をとる」「常に身体を動かす」という答えが。エネルギッシュ

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