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    2017.10.31

    「ラジオ体操」で腰痛に!? スポーツ医学のプロが高齢者の「NG」運動を解説 (1/3) 〈dot.〉|AERA dot. (アエラドット)

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「ラジオ体操」で腰痛に!? スポーツ医学のプロが高齢者の「NG」運動を解説 (1/3) 〈dot.〉|AERA dot. (アエラドット) dot.asahi.com

 健康のために運動しているのに、ちょっと走ったりジャンプしたりするとひざや腰が痛くなる。週刊朝日MOOK「腰痛 肩こり ひざ痛のいい病院」では、そんなシニアが気をつけるべき、やってはいけない運動につい...

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