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    2018.03.02

    1日1杯の甘酒で お通じすっきり&美肌に【日経ヘルス18年4月号】:日経ウーマンオンライン【日経ヘルス 最新号の読みどころ】

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1日1杯の甘酒で お通じすっきり&美肌に【日経ヘルス18年4月号】:日経ウーマンオンライン【日経ヘルス 最新号の読みどころ】 wol.nikkeibp.co.jp

昔から健康にいい飲み物として有名な甘酒。“飲む点滴”と言われるほど、栄養価の高いことは知られていたが、実は腸内環境の改善に効果があることが分かりました。便秘タイプ別にお薦めのちょい足しレシピも合わせて紹介します。

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