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免疫力アップ 豚肉、ノリ、昆布の作りおきレシピ:日経ウーマンオンライン【日経ヘルスの人気記事】 wol.nikkeibp.co.jp

前回の「体の不調を未然に防ぐ 必要な栄養が取れる万能食材」では、ビタミンB1、キノコβグルカン&フコイダン、ビタミンDが免疫力アップに効く3つのメカニズムについて紹介しました。今回は、手軽に作りおきできるビタミンB1が豊富なレシピをお届けします。

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