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    2018.04.23

    「イライラと不安」を増幅させる食生活の正体 | 健康 | 東洋経済オンライン | 経済ニュースの新基準

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「イライラと不安」を増幅させる食生活の正体 | 健康 | 東洋経済オンライン | 経済ニュースの新基準 toyokeizai.net

「食生活の乱れ」というと、朝食を抜くことや、インスタント食品に偏るなどのイメージを持つかもしれない。それももちろん問題だが、朝はトーストとコーヒー、昼はおにぎりとスープ、夜はパスタとワインといった、…

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