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    2018.06.20

    食物繊維は足りてる? 腸内細菌のバランスを整えよう:日経ウーマンオンライン【WOMAN EXPO TOKYO 2018】

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食物繊維は足りてる? 腸内細菌のバランスを整えよう:日経ウーマンオンライン【WOMAN EXPO TOKYO 2018】 wol.nikkeibp.co.jp

日本橋レディースクリニック院長の野澤真木子さんは、「腸内細菌のバランスが崩れると、体の不調の原因にもなりかねません」と話します。では、一体どのような方法で腸内細菌のバランスを整えればいいの? 忙しい働き女子にぴったりの食材は? 腸活で押さえておきたいポイントを教えていただきました。

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