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    2018.10.11

    秋本番、夏にためた「睡眠負債」返済の方法 上質な眠りで生活習慣病リスク軽減(1/5ページ) - 産経ニュース

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秋本番、夏にためた「睡眠負債」返済の方法 上質な眠りで生活習慣病リスク軽減(1/5ページ) - 産経ニュース www.sankei.com

記録的猛暑で熱帯夜が多く寝苦しかった今年の夏。「睡眠負債」をためこんでいる人が多いかもしれない。睡眠不足が借金のように積み重なることで、肥満や高血圧などのリスク…

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