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    2018.10.31

    カロリー制限食VS糖質制限食、違いは何?:日経ビジネスオンライン

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カロリー制限食VS糖質制限食、違いは何?:日経ビジネスオンライン business.nikkeibp.co.jp

様々な食事法の中でも、特に対立しがちなのが「カロリー制限食」と「糖質制限食」。どちらの方がよいのか、よく議論されがちだが、「インスリンの分泌の仕方」にポイントを絞れば、自分がどちらを選ぶべきか、意外と簡単に分かってくる。さあ、あなたはどちらだろうか。

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