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    2018.12.25

    鍋はヘルシーじゃなかった!ダイエットに向かない3つの理由 | ストレスフリーな食事健康術 岡田明子 | ダイヤモンド・オンライン

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鍋はヘルシーじゃなかった!ダイエットに向かない3つの理由 | ストレスフリーな食事健康術 岡田明子 | ダイヤモンド・オンライン diamond.jp

寒い季節になると恋しくなる「鍋」。野菜もたっぷり取れて、おいしいのにヘルシーというイメージを持っている方も多いかと思います。しかし、鍋料理は食べ方や選び方を意識しないと、知らず知らずのうちに太ってしまいかねない料理です。

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