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    2019.03.07

    タンパク質をとらないと攻撃的になる? タンパク不足と不調の意外な関係 - 最新グルメニュース一覧 - 楽天WOMAN

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タンパク質をとらないと攻撃的になる? タンパク不足と不調の意外な関係 - 最新グルメニュース一覧 - 楽天WOMAN woman.infoseek.co.jp

タンパク質をとらないと攻撃的になる? タンパク不足と不調の意外な関係, 脂質、炭水化物とともに、三大栄養素のひとつに数えられるタンパク質。しかし今、3人に2人の女性(※1)が「“朝”のタンパク質不足」であると指摘するのは、メディアでも知られる東大ママドクターこと伊藤明子先生です。なぜ朝にタンパク質をとることが重要なのか、タンパク質不足が脳にもたらす意外な...

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