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    2019.07.31

    長く眠ると健康に悪い? 死亡率と睡眠の意外な関係|ナショジオ|NIKKEI STYLE

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長く眠ると健康に悪い? 死亡率と睡眠の意外な関係|ナショジオ|NIKKEI STYLE style.nikkei.com

睡眠時間と健康リスクに関係があると聞けば、睡眠不足(短時間睡眠)が原因と考えがちだが、実は睡眠時間は長ければ良いというわけでもないようだ。今回は、睡眠時間と病気の関係について述べてみたい。次に挙げるのは、その疾患の発生リスクと睡眠時間との…

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