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    2019.12.15

    高血圧になったら積極的に摂るべき5つの栄養成分 | 「末梢血管」を鍛えると、血圧がみるみる下がる! | ダイヤモンド・オンライン

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高血圧になったら積極的に摂るべき5つの栄養成分 | 「末梢血管」を鍛えると、血圧がみるみる下がる! | ダイヤモンド・オンライン diamond.jp

新著『「末梢血管」を鍛えると、血圧がみるみる下がる!』を出版した人気医師・池谷敏郎先生が、末梢血管を開いてくれるスター成分ともいうべき栄養素と、それらが含まれる食材を紹介します。高血圧の食事は減塩だけではありません。積極的にスター成分を摂取して、血管力を高めましょう。

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