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    2020.03.22

    意外に知らない!? バナナの食べごろ・長持ちさせる保存のコツ | マイナビニュース

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意外に知らない!? バナナの食べごろ・長持ちさせる保存のコツ | マイナビニュース news.mynavi.jp

バナナは1本で食べられる部分が約90g。エネルギーは77kcalと思ったほど高くなく、そのほとんどがブドウ糖や果糖などの「糖質」です。中でもブドウ糖はエネルギーに変わるスピードが早いため、素早くエネル…

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