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    2020.10.24

    「手のひら」を使うだけ。バランスのよい食事を継続するテクニック | MYLOHAS

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「手のひら」を使うだけ。バランスのよい食事を継続するテクニック | MYLOHAS www.mylohas.net

自分の体格に合った食事の適量が簡単にわかる、「手ばかり」を使ったバランスチェックをご紹介します。外食の際やコンビニでお弁当を買うときにもチェックして...

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みんなの意見( 1

    • Eatreat 編集部
    • Eatreat 編集部
      33日前

      「手ばかり」を使った食事のバランスチェックの方法を管理栄養士が紹介しています。

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