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    2021.02.28

    卵とトマトの中華風スープ…心も体もほっこり温まるスープ : yomiDr./ヨミドクター(読売新聞)

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卵とトマトの中華風スープ…心も体もほっこり温まるスープ : yomiDr./ヨミドクター(読売新聞) yomidr.yomiuri.co.jp

 こんにちは。乳幼児専門の管理栄養士の山口真弓です。  今月は、心も体もほっこり温まるスープをご紹介しています。  今回は、鉄分がたっぷり摂取できるスープです。  卵の黄身、アサリには鉄が多く含まれています。ただ、肉や魚の鉄と比べ、体内への

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みんなの意見( 1

    • Eatreat 編集部
    • Eatreat 編集部
      1153日前

      日中はだいぶ暖かくなりましたが、夜はまだ冷え込むので暖かいスープは嬉しいですね。こちらの記事では、鉄分もしっかりとれるあったかスープを管理栄養士が紹介しています。

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