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「糖質制限ダイエット中にから揚げは毎日食べてよい」はホントか、ウソか | ストレスフリーな食事健康術 岡田明子 | ダイヤモンド・オンライン diamond.jp

唐揚げやとんかつ、天ぷらなど揚げ物が好きな人は多いですよね。お弁当やテイクアウトメニューにも揚げ物が多く並んでいますし、コロナ禍で唐揚げ専門店も増えています。「糖質制限ダイエットをしているから、揚げ物をガッツリ食べるぞ。ごはんは食べないから大丈夫」なんて言っている人も見かけますが、実はそれ危険です! 今回は糖質制限ダイエット中の揚げ物との付き合い方を伝授します。

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みんなの意見( 1

    • Eatreat 編集部
    • Eatreat 編集部
      14日前

      糖質制限ダイエット中の揚げ物との付き合い方を管理栄養士が解説しています。

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