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ダイエットにオススメな「コンビニごはん」の選び方、6つのコツ | ストレスフリーな食事健康術 岡田明子 | ダイヤモンド・オンライン diamond.jp

今回は「在宅勤務でも太らないコツ」シリーズ最終回。自炊をしない方や、忙しくてあまり食事に時間をかけられないという方向けに、「コンビニでそろうもの」でヘルシーな食卓づくりのコツをレクチャーします。記事の前半では、コンビニで食べ物を選ぶときのコツを六つ紹介。後半は、ヘルシーな献立にするために、コンビニで買えるおすすめ食品をお伝えします。

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みんなの意見( 1

    • Eatreat 編集部
    • Eatreat 編集部
      97日前

      コンビニでそろうもので作るヘルシーな食事のコツを管理栄養士が紹介しています。

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