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「年末年始も太らない!」管理栄養士がすすめる家飲みのコツ | ストレスフリーな食事健康術 岡田明子 | ダイヤモンド・オンライン diamond.jp

年末年始、普段よりもお酒を飲む機会が増える季節です。とはいえ、例年のような忘年会や、盛大に親族が集まっての飲み会は今年も難しそう。マスクの要らない自宅で家飲みをする方へ、太りにくい家飲みのコツをお伝えします。今回は、コンビニやスーパーでお酒の友を調達することを想定。記事前半では満足度が高く、体に良いおつまみの選び方を、後半は飲み過ぎないためのコツを紹介します。

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みんなの意見( 1

    • Eatreat 編集部
    • Eatreat 編集部
      847日前

      もうすぐ年末年始、この時期は普段より豪華な食事をする機会も増えますね。そんな年末年始も太らないコツを管理栄養士が解説しています。

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