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オートミールは本当にやせるのか?最近ダイエットで注目される理由 | ストレスフリーな食事健康術 岡田明子 | ダイヤモンド・オンライン diamond.jp

最近、「ダイエットにいい」としてよくメディアで取り上げられ、店頭で扱う種類も増えているオートミール。日本ではあまりなじみがない食材だったので、「食べたことがない」という人や、また「昔、食べたことがあるけどおいしくない」という人が多いのではないでしょうか。今回は、なぜオートミールが注目を集めているのか、どんな種類があるのか、また人気の“食べ方”についてご紹介していきます。

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みんなの意見( 1

    • Eatreat 編集部
    • Eatreat 編集部
      30日前

      今オートミールへの注目が高まっています。こちらの記事では、管理栄養士がオートミールの特徴や栄養、食べ方を解説しています。

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